ציטוטים מפי פילאטיס 

"מעל הכל, למד לנשום נכון."

"כושר גופני הוא התנאי הראשון לאושר."

"ההגשמה והקיום של גוף מפותח בצורה אחידה ודעה צלולה מסוגל ובצורה טבעית לבצע ובקלות מטלות רבות יותר."

"כמה תנועות מתוכננות היטב, אשר מבוצעות באיזון מושלם-שוות לכמה שעות של התעמלות מרושלת."

"סבלנות ועקביות הן תכונות חיוניות בהישג מוצלח ללא כל מאמץ."

"זה המוח עצמו אשר בונה את הגוף."

"גמישות אמיתית תושג כאשר כל השרירים מגוייסים יחד."

"אני חייב להיות צודק. אף לא כדור אחד, אף לא פציעה במהלך כל חיי. כל המדינה, כל העולם צריך לעשות את התרגילים שלי. הם יהיו מאושרים יותר."

"אם עמוד השדרה שלך נוקשה וחסר גמישות בגיל 30 - אתה זקן. אם הוא גמיש לחלוטין בגיל 60 - אתה צעיר."

"הינך צעיר כמו שעמוד השדרה שלך גמיש."

"עבודתי היא 50 שנה לפני זמני."

"אחרי 10 שיעורים תחוש בהבדל, אחרי 20, אחרים יחושו, אחרי 30 יהיה לך גוף חדש לגמרי."